• Gérer son énergie personnelle pour atteindre efficacement ses objectifs.
• Faire face aux charges de travail accrues.
• Gérer les urgences, les contraintes et les imprévus.
• Optimiser son temps et réduire son chrono-stress.
• Organiser efficacement sa journée pour tenir le cap de ses priorités.
• Distinguer l’important de l’urgent pour préserver sa vie personnelle.

• Ateliers en sous-groupes et échanges de bonnes pratiques entre participants.
• Expérimentation concrète de techniques qui ont fait leur preuve pour gérer le chrono-stress.
• Élaboration d’un plan d’action personnalisé à partir de vos objectifs personnels.
• Remise d’un support pédagogique.

• Les conseils d’un coach professionnel expert en efficacité professionnelle
• Des outils concrets et faciles à appliquer au quotidien après la formation
• Formation en groupe limité à 6 personnes pour un suivi personnalisé

• Évaluation de la formation par les participants
• Remise d’une attestation de fin de formation 
• Questionnaire d’évaluation des acquis en fin de formation

Clarifier sa mission et les tâches qui en découlent

Savoir se fixer des objectifs de manière réaliste et contrète

Identifier et planifier ses priorités (et pas les urgences des autres)

Arrêtet de remettre au lendemain

Animer des réunions d’équipe efficaces et créatives

Faire une To Do List efficace 

Réduire les activités chronophages 

Savoir se concentrer à 100%

Adopter des techniques simples de planification et d’organisation.x 

Apprendre à gérer les imprévus

Le management

Le brainstroming inversé

Le co-développement

• Gérer son énergie personnelle pour atteindre efficacement ses objectifs.
• Faire face aux charges de travail accrues.
• Gérer les urgences, les contraintes et les imprévus.
• Optimiser son temps et réduire son chrono-stress.
• Organiser efficacement sa journée pour tenir le cap de ses priorités.
• Distinguer l’important de l’urgent pour préserver sa vie personnelle.

• Ateliers en sous-groupes et échanges de bonnes pratiques entre participants.
• Expérimentation concrète de techniques qui ont fait leur preuve pour gérer le chrono-stress.
• Élaboration d’un plan d’action personnalisé à partir de vos objectifs personnels.
• Remise d’un support pédagogique.

• Les conseils d’un coach professionnel expert en efficacité professionnelle
• Des outils concrets et faciles à appliquer au quotidien après la formation
• Formation en groupe limité à 6 personnes pour un suivi personnalisé

• Évaluation de la formation par les participants
• Remise d’une attestation de fin de formation
• Questionnaire d’évaluation des acquis en fin de formation