Gérer son temps et ses priorités sans stress

EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE

Vous souhaitez prendre du recul par rapport à votre organisation personnelle et privilégier les tâches essentielles de votre fonction ?

Grâce à une approche pragmatique et très outillée, notre formation vous permet d’identifier clairement vos priorités avant de vous jeter tête baissée dans la course contre le temps.

Formation en groupe limité à 8 personnes pour un suivi personnalisé.

Prochaines dates : sous 15 jours (nous contacter pour les disponibilités)

      Votre parcours

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OBJECTIFS

  • Gérer son énergie personnelle pour atteindre efficacement ses objectifs.
  • Faire face aux charges de travail accrues.
  • Gérer les urgences, les contraintes et les imprévus.
  • Optimiser son temps et réduire son chrono-stress.
  • Organiser efficacement sa journée pour tenir le cap de ses priorités.
  • Distinguer l’important de l’urgent pour préserver sa vie personnelle.
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Modalités pédagogiques

  • Ateliers en sous-groupes et échanges de bonnes pratiques entre participants.
  • Expérimentation concrète de techniques qui ont fait leur preuve pour gérer le chrono-stress.
  • Élaboration d’un plan d’action personnalisé à partir de vos objectifs personnels.
  • Remise d’un support pédagogique.
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    Les plus

    • Les conseils d’un coach professionnel expert en efficacité professionnelle
    • Des outils concrets et faciles à appliquer au quotidien après la formation
    • Formation en groupe limité à 6 personnes pour un suivi personnalisé
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    Suivi et évaluation

    • Évaluation de la formation par les participants
    • Remise d’une attestation de fin de formation 
    • Questionnaire d’évaluation des acquis en fin de formation

       Votre programme détaillé

      programme en date du 13 avril 2022

      MODULE 1 : AVANCER VERS CE QUI EST ESSENTIEL POUR SOI

      Clarifier sa mission et les tâches qui en découlent

      Savoir se fixer des objectifs de manière réaliste et contrète

      Identifier et planifier ses priorités (et pas les urgences des autres)

      Arrêtet de remettre au lendemain

      MODULE 2 : ORGANISER SON TEMPS AU QUOTIDIEN

      Animer des réunions d’équipe efficaces et créatives

      Faire une To Do List efficace 

      Réduire les activités chronophages 

      Savoir se concentrer à 100%

      Adopter des techniques simples de planification et d’organisation.x 

      Apprendre à gérer les imprévus

      MODULE 3 : SAVOIR GÉRER SON ÉNERGIE DANS LA DURÉE

      Le management

      Le brainstroming inversé

      Le co-développement

      2 jours de formation

      Tout public

      Tarif nous contacter pour un devis

      Aucun pré-requis

      Prochaines dates : sous 15 jours (nous contacter pour les disponibilités)

      Gérer son temps et ses priorités sans stress

      EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE

      Vous souhaitez prendre du recul par rapport à votre organisation personnelle et privilégier les tâches essentielles de votre fonction ?

      Grâce à une approche pragmatique et très outillée, notre formation vous permet d’identifier clairement vos priorités avant de vous jeter tête baissée dans la course contre le temps.

      Formation en groupe limité à 8 personnes pour un suivi personnalisé.

            Votre parcours

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      OBJECTIFS

      • Gérer son énergie personnelle pour atteindre efficacement ses objectifs.
      • Faire face aux charges de travail accrues.
      • Gérer les urgences, les contraintes et les imprévus.
      • Optimiser son temps et réduire son chrono-stress.
      • Organiser efficacement sa journée pour tenir le cap de ses priorités.
      • Distinguer l’important de l’urgent pour préserver sa vie personnelle.
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      Modalités pédagogiques

      • Ateliers en sous-groupes et échanges de bonnes pratiques entre participants.
      • Expérimentation concrète de techniques qui ont fait leur preuve pour gérer le chrono-stress.
      • Élaboration d’un plan d’action personnalisé à partir de vos objectifs personnels.
      • Remise d’un support pédagogique.
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      Les plus

      • Les conseils d’un coach professionnel expert en efficacité professionnelle
      • Des outils concrets et faciles à appliquer au quotidien après la formation
      • Formation en groupe limité à 6 personnes pour un suivi personnalisé
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      Suivi et évaluation

      • Évaluation de la formation par les participants
      • Remise d’une attestation de fin de formation
      • Questionnaire d’évaluation des acquis en fin de formation
        Version en date du 28 mars 2022     

       Votre programme détaillé

      MODULE 1 : AVANCER VERS CE QUI EST ESSENTIEL POUR SOI

      Clarifier sa mission et les tâches qui en découlent

      Savoir se fixer des objectifs de manière réaliste et concrète

      Identifier et planifier ses priorités (et pas les urgences des autres)

      Arrêter de remettre au lendemain

      MODULE 2 : ORGANISER SON TEMPS AU QUOTIDIEN

      Animer des réunions d’équipe efficaces et créatives

      Faire une To Do List efficace 

      Réduire les activités chronophages 

      Savoir se concentrer à 100%x

      Adopter des techniques simples de planification et d’organisation    

      Apprendre à gérer les imprévus

       

        MODULE 3 : SAVOIR GÉRER SON ÉNERGIE DANS LA DURÉE

        Comprendre la notion de cycles d’énergie à l’aide de la chronobiologie

        Savoir comment utiliser et recharger son énergie

        Réduire le chronostress et apprendre à « lâcher prise »

         

          Certification 

          N° de déclaration d’activité : 11 75 59427 75

          SIRET n°852 905 157 00024

          Certification 

          N° de déclaration d'activité : 11 75 59427 75

          SIRET n°852 905 157 00024