Développer son intelligence

émotionnelle

COMMUNICATION

Dans un environnement professionnel en constante évolution, les compétences techniques ne suffisent plus. La capacité à comprendre, gérer et utiliser ses émotions – ainsi que celles des autres – est devenue une compétence clé pour collaborer efficacement, manager avec justesse et faire face au changement.

Développer son intelligence émotionnelle, c’est apprendre à :
– Mieux se connaître et réguler ses réactions,
– Rester lucide et centré dans les situations tendues ou complexes,
– Mieux comprendre les besoins et les comportements des autres,
– Et créer des relations professionnelles plus équilibrées, plus humaines et plus efficaces.

Cette formation propose une approche concrète et accessible de l’intelligence émotionnelle, avec des outils pratiques, des temps de réflexion et des mises en situation, pour que chaque participant puisse renforcer sa stabilité émotionnelle, son assertivité et sa qualité de relation dans son quotidien professionnel.