Bien vivre le changement

2 jours de formation en présentiel

Tarif : nous contacter pour un devis

Tout Public

Aucun pré-requis

EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE

Dans un monde en constante évolution, le changement est devenu une composante incontournable de notre vie professionnelle et personnelle. Qu’il soit choisi ou imposé, il peut susciter des émotions diverses : incertitude, stress, résistance, mais aussi curiosité, motivation et opportunité de croissance.
La formation “Bien vivre le changement” a pour objectif de vous aider à mieux comprendre les mécanismes du changement, à identifier vos propres réactions face à celui-ci, et à développer des stratégies concrètes pour l’accueillir de manière sereine et constructive. À travers des apports théoriques, des échanges d’expérience et des outils pratiques, cette formation vous permettra de transformer les périodes de transition en véritables leviers de développement, tant individuel que collectif.

Durée : 2 jours de formation

Tarif : nous contacter pour un devis

Tout Public

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VOTRE PARCOURS

OBJECTIFS

Identifier les origines et mécanismes du changement.

Accueillir positivement les projets de changement.

Transformer les contraintes en opportunité.

Agir sur les leviers pratiques de résilience.

Maîtriser son adaptation au changement.

MODALITÉS PÉDAGOGIQUES

Éclairages théoriques.

Exercices de mise en application.

Simulations d’entretien.

Partages de bonnes pratiques.

Quizz.

NOTRE POLLEN

Approche expérientielle : alternance d’apports concrets, d’exercices pratiques, de mises en situation et de partages d’expérience.

Outils transférables : chaque participant repart avec des outils simples, concrets et immédiatement applicables.

Pédagogie vivante et interactive : jeux pédagogiques, intelligence collective, échanges entre pairs, dynamique de groupe stimulante.

Posture bienveillante et challengeante : un cadre sécurisant qui invite à sortir de sa zone de confort pour progresser.

Ancrage dans la réalité professionnelle : situations issues du vécu, mises en pratique sur des cas réels ou simulés.

Expertise pédagogique + posture humaine : formateur à la fois expert du sujet et facilitateur du changement.

PROGRAMME DÉTAILLÉ

JOURNÉE

Matin :

Identifier et clarifier les évènements à l’origine du changement et les impacts individuels.
Evaluer les différents niveaux de changement pour les vivre de façon constructive.
Identifier les risques et opportunités pour soi dans le changement.

Après-midi :

Prendre conscience de ses propres représentations face au changement.
Identifier ses réactions de stress face au changement.
Formaliser ses résistances face aux changements : croyances limitantes / défenses.
Nommer ses différentes émotions face au changement.
Dépasser ses blocages.

Matin :

Définir la résilience en milieu professionnel.
Prévenir les risques.
Identifier son plan personnel résilient : 10 points à identifier.

Après-midi :

Découvrir de nouvelles opportunités en s’appuyant sur ses forces.
Définir sa stratégie de réussite en définissant son Plan d’action : L’Etoile du changement.

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